Можно ли открытый прикус исправить миогимнастикой?

Миогимнастика при открытом прикусе

Миогимнастика при открытом прикусе — это очень эффективный способ борьбы с патологией зубного ряда. Почему? Да просто потому, что открытый прикус чаще всего диагностируют в детском возрасте, когда зубы еще только растут, а потому отлично поддаются влиянию «лечебной физкультуры», которой, собственно, и является миогимнастика

Считается, что во взрослом возрасте открытый прикус обнаруживается всего лишь у 2 % пациентов стоматологических клиник. Это неудивительно, ведь речь идет об отсутствии полного смыкания зубов верхней и нижней челюсти. Такая особенность по-настоящему мешает своему обладателю жить (пережевывать пищу, произносить звуки и даже просто держать рот закрытым) и считается одной из самых тяжелых ортодонтических патологий. Естественно, она становится заметна уже в раннем возрасте, и ее стараются исправить как можно раньше, не «выращивая» проблему. Потому что взрослый пациент одной миогимнастикой обойтись не сможет — потребуется серьезное и длительное лечение ортодонтическими аппаратами.

В каком возрасте наиболее эффективна

Впрочем, можно сказать, что миогимнастике при открытом прикусе все возрасты покорны — она прекрасно работает в комплексе лечебных ортодонтических мер, способствуя более быстрому достижению положительного результата и его закреплению. Но все-таки считается, что оптимальное время для применения такой физкультуры — это 4-12 лет. В это время молочные или только что прорезавшиеся постоянные зубы легко поддаются воздействию, а юный пациент в состоянии сам делать упражнения и при этом осознает необходимость их выполнения. Последнее очень важно, потому что миогимнастикой придется заниматься, во-первых, долго: первые результаты будут заметны только через несколько недель (а то и месяцев) упражнений. И, во-вторых, регулярно: если тренироваться лишь время от времени, по настроению, то очень быстро происходит своеобразный «откат» — все ранее достигнутые результаты пропадают.

Можно ли заниматься самостоятельно

Есть и еще один важный нюанс: самостоятельно заниматься миогимнастикой можно и нужно, но изначальный отбор упражнений для каждого конкретного случая должен проводить специалист. Иначе такая «зарядка» может оказаться не только бесполезной, но и вредной, усугубляющей патологию. Кроме того, выполнять ключевые движения необходимо корректно и с правильной нагрузкой, поэтому первые тренировки лучше проводить под присмотром врача-специалиста.

Примеры упражнений

Приведем варианты упражнений, помогающих улучшить состояние зубочелюстной системы, только для примера. Вот как может выглядеть миогимнастика при открытом прикусе:

  • в течение 2-3 минут сильно сжимайте и разжимайте зубы (до появления ощущения усталости мышц)
  • выполняйте то же упражнение, при этом надавливая пальцами на нижние резцы и таким образом создавая сопротивление, «мешая» движению
  • 10 раз подряд сильно прикусывайте небольшую палочку (желательно, чтобы она имела резиновое покрытие и не могла повредить зубы)
  • при закрытом рте надуйте щеки, упритесь в них кулаками и аккуратно «выдавите» воздух изо рта. Губы должны оказывать сопротивление
  • удерживайте губами тонкий легкий предмет, например, кусочек ткани, в течение длительного времени (30–60 минут).

Мнение специалиста

Миогимнастика — это отличный вспомогательный метод, который широко используется в современной ортодонтии наряду с установкой ортодонтических систем, лазерной терапией и оперативным лечением различных патологий прикуса. В детской стоматологии она особенно эффективна, но может использоваться и взрослыми пациентами.

Корректно составленный комплекс упражнений способен решить ряд проблем: укрепить мышцы, поддерживающие зубные ряды, «приучить» их к правильному положению и, тем самым, усилить воздействие ортодонтических аппаратов — например, брекетов, кап или пластинок. Это тот самый случай, когда пациент прекрасно может, что называется, помочь себе сам — разумеется, при условии, что все упражнения подобраны по результатам консультации с профессиональным врачом-ортодонотом, после тщательно проведенной диагностики.

Читайте также:  Большая щель между передними зубами у ребенка - что это такое и как лечить

Миогимнастика для исправления прикуса

Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

«Гимнастика есть целительная часть медицины».

У детей неправильный прикус часто сопровождается функциональными нарушениями мышц челюстно-лицевой области. Для качественного жевания, глотания, дыхания и речи мышцы лица и ротовой полости должны находиться в равновесии. Например, ротовое дыхание вынуждает ребенка постоянно держать рот открытым. Это приводит к перенапряжению жевательных мышц и к сужению челюстей и неправильному прикусу. Или при повышенной активности мимических мышц нарушается глотание. В результате у ребенка наблюдается щель между верхними и нижними передними зубами, а отсюда и нарушение речи. Это лишь немногие примеры, показывающие, как в нашем организме все взаимосвязано.

Для работы с мышцами, помимо ортодонтических аппаратов, врачи прибегают к миогимнастике, лечебный принцип которой состоит в тренировке мышц лица, способствующей их правильному функционированию. Нарушения в челюстно-лицевой области затрагивают мышцы шеи и спины, что в конечном счете приводит к нарушениям осанки и плоскостопию у ребенка. Часто на помощь ортодонту приходят логопеды и остеопаты. Такой комплексный подход позволяет справиться с проблемой и восстановить мышечное равновесие челюстно-лицевой области и всего опорно-двигательного аппарата в целом.

Давайте рассмотрим несколько упражнений, которые назначают при самых распространенных проблемах с прикусом.

Открытый рот
Укрепляем круговую мышцу рта. Упражнение назначается при постоянном открытом рте у ребенка, при ротовом дыхании и при несмыкании губ, выступании верхних передних зубов из-под губы.
Пуговица. Большую плоскую пластмассовую пуговицу горизонтально положить между губами и удерживать ее сначала в течение 1 минуты, затем до 3-5 минут.
Линейка. Зажать губами край линейки длиной 8–10 см и удерживать ее в горизонтальном положении. Затем положить какой-нибудь груз, по­степенно увеличивая его.
Воздух. Сомкнуть губы, надуть воздух под верхнюю губу, затем под нижнюю губу.
Щеки. Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы.

Дистальный прикус
Выдвигаем нижнюю челюсть вперед при дистальном прикусе, т.е. когда нижняя челюсть и подбородок сдвинуты назад и имеется щель между верхней и нижней челюстью.
Выдвинуть и удержать. Нижнюю че­люсть медленно выдвигать до тех пор, пока режу­щие края нижних резцов не установятся впереди верхних. В таком положении нижнюю челюсть удер­живать 10 секунд, затем медленно установить в исходное положение, постепенно увеличивать вре­мя до 60 секунд.
Повороты головы. Предыдущее упраж­нение выполнять с поворотом головы сначала впра­во, затем влево. Нагрузка увеличивается при вы­полнении упражнения стоя. Голову слегка запроки­дывают назад, нижнюю челюсть медленно выдви­гают вперед до тех пор, пока нижние резцы устано­вятся впереди верхних.
Линейка. Зажать губами край линейки длиной 6–12 см и удерживать ее в горизонталь­ном положении. Положить какой-нибудь груз, по­степенно увеличивая его.

Открытый прикус
Открытый прикус, при котором не смыкаются верхние и нижние передние зубы.
Давление. Губы сомкнуты, зубы сжаты. Усилить давление на зубы сокращением жеватель­ных мышц./Сопротивление. Открыть рот, располо­жить указательные и средние пальцы на зубах и боковых участках нижней челюсти. Закрывать рот, оказывая сопротивление давлением рук.
Деревянная палочка. На деревянную палочку надеть резиновую трубку, проложить ее между боковыми зубами и удерживать в таком по­ложении. Сжимать и разжимать зубы, постепенно перемещая палочку по зубному ряду.

Читайте также:  Камни в слюнной железе – причины и методы лечения сиалолитиаза

Смещение нижней челюсти
При смещении нижней челюсти в сторону и видимой асимметрии лица у ребенка.
Удержание. Максимально открыть рот, переместить нижнюю челюсть в правильное поло­жение, сомкнуть зубы и удерживать в этом поло­жении нижнюю челюсть 5 секунд, затем 10 секунд, 20 секунд и так до 60.

Глубокий прикус
При глубоком прикусе, когда нижние резцы почти не видны.
Удержание. Нижнюю челюсть медлен­но выдвигать вперед до тех пор, пока режущие края нижних резцов не установятся впереди верхних, в таком положении нижнюю челюсть удерживать 10 секунд, затем медленно установить в исходное по­ложение.
Деревянная палочка. На деревянную палочку надевают резиновую трубку, прокладыва­ют между передними зубами, сжимают и разжима­ют зубы.

Выдающаяся нижняя челюсть
Когда у ребенка нижняя челюсть выступает вперед.
Давление. Кончиком языка давить на внутреннюю поверхности верхних передних зубов до ус­талости мышц (3–5 мин.)
Удержание. Зажать верхними фронтальными зубами нижнюю губу, удержать, затем отпустить ее.
Зуб на зуб. Открыть рот, медленно зак­рывать его, смещая нижнюю челюсть назад и уста­навливая передние зубы в краевом смыкании. Ниж­нюю челюсть удерживать в этом положении 4 –8 секунд.

Чтобы добиться необходимого результата, все упражнения следует выполнять регулярно 2 раза в день по 10–15 раз. Без консультации ортодонта к самостоятельному выполнению упражнений приступать не стоит, чтобы не наделать ошибок и не разочароваться в зря потраченном времени.

Миогимнастика – это хороший способ совместными усилиями врача-ортодонта, ребенка и его родителей справиться с неправильным прикусом, восстановить правильное дыхание и речь. Ежедневные упражнения, особенно если они проходят в игровой форме, дают родителям шанс провести еще больше времени со своим ребенком, сближая обоих. А ребенок, увидев результат через пару месяцев, поймет, что его старания не прошли даром, и вы вместе отпразднуете его большую победу.

Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

Дистальный прикус

Дистальный прикус – это патология, при которой нарушается окклюзия (смыкание) верхней и нижней челюсти. При этом зубы верхней челюсти выступают намного вперед относительно нижней. Другое название аномалии – прогнатия. Негативно сказывается на внешнем виде, вызывает последствия в виде нарушения работы органов пищеварения, психологические проблемы.

Если диагностировать дистальный прикус, исправление быстрее и легче проходит в детском возрасте. Коррекция у взрослых тоже возможна, но требует много усилий и времени.

Причины

У маленьких детей дистальный прикус – физиологическая норма. Верхняя челюсть выступает над нижней на расстояние от 1 до 10 мм. Это необходимо для сосания материнской груди. Постепенно дистальный прикус переходит в ортогнатический.

Причины развития прогнатии:

  • Дефицит витамина Д. Вызывает рахит в раннем возрасте, следствие которого – дистальный или мезиальный прикус.
  • Выпадение молочных зубов раньше времени или их удаление.
  • Генетический фактор.
  • Дефицит кальция и фтора в организме беременной женщины вызывают прогнатию у ребенка.
  • Влияние внешних факторов – применение соски, сосание пальцев и прочих предметов в детском возрасте.
  • Хронические патологии органов дыхания, вызывающие нарушение нормального носового дыхания. Это приводит к неправильному развитию челюсти.
  • Нарушение осанки. Согнутая спина и опущенная вниз голова провоцируют развитие патологии челюсти.
  • Травмы, при которых повреждаются челюстные кости.
  • Некоторые виды дефектов речи, из-за чего развивается дистальная окклюзия.

Признаки патологии

Неправильный дистальный прикус по признакам условно подразделяютна 2 вида. Это лицевые и внутриротовые изменения. Наиболее сильная их выраженность наблюдается у взрослых при полном отсутствии лечения.

Читайте также:  Оголился дентальный канал

Лицевые проявления дистальной окклюзии:

  • Нарушение пропорций лица – ассиметричное смещение нижней челюсти назад и маленький, скошенный подбородок.
  • Заметное состояние всегда полуоткрытого рта.
  • Изменение естественной формы верхней губы – уменьшена в объеме, вздернута или очень короткая.
  • Деформация нижней губы.
  • Зубы верхней челюсти развиты больше нижней, центральные верхние резцы сильно выпирают вперед.
  • Резко очерченная подбородочная складка.

Подобные изменения формы лица негативно влияют на внешний вид, лицо становится похожим на птичье.

Внутриротовые признаки дистальной аномалии следующие:

  • Нет смыкания между нижней и верхней челюстью.
  • Зубы верхней фронтальной группы заметно выдвинуты вперед.
  • Боковые зубы расположены аномально относительно друг друга.

В большей части случаев дистальная окклюзия формируется на фоне других патологий – диастемы, тремы, открытого или перекрестного прикуса.

Классификация патологии

Выделяют следующие типы прогнатической окклюзии:

  • Первый тип. Характеризуется недоразвитием нижней челюсти. При этом верхняя по своему анатомическому строению развивается в соответствии с возрастом.
  • Второй тип. Характерно излишним развитием верхней челюсти вместе с зубами, нижняя при этом формируется нормально.
  • Третий тип. В этом случае сочетаются изменения первых двух типов.
  • Четвертый тип. Предполагает выдвижение вперед передних зубов верхней челюсти, которое незначительно.

Также ортодонты применяют классификацию прогнатии по Энглю:

  • 2 класс 1 подкласс. Характеризуется сужением зубных рядов по бокам, а передние зубы верхней челюсти расположены веерообразно. Есть саггитальная щель.
  • 2 класс 2 подкласс. Боковые зубы развернуты по своей оси и отклоняются к губам, верхние передние зубы наклоняются к небу. Саггитальная щель отсутствует.

Какие могут быть осложнения

Если у взрослого или ребенка сформировался дистальный прикус, лечение поможет избежать последствий патологии. При отсутствии коррекции возможны следующие осложнения, которые опасны для здоровья:

  • проблемы с дикцией, возникают дефекты речи, становится невозможной правильно построенная речь;
  • нарушение функции жевания и глотания пищи;
  • нарушение правильной работы органов дыхания;
  • появление стоматологических заболеваний – развиваются кариес, стоматит;
  • быстрое истирание зубов, что приводит к их преждевременному выпадению;
  • формирование комплексов из-за некрасивого внешнего вида.

Неправильный прикус влияет на всю жизнь человека, вызывает психологические проблемы, развитие комплекса неполноценности. Люди с такой проблемой часто несчастливы, не уверены в себе. Улучшить состояние и внешний вид поможет только коррекция.

Лечение и исправление дистального прикуса

Методы лечения прогнатии зависят от ее степени, формы нарушения и подбираются только после проведения диагностики.

Что назначают пациенту:

  • рентгенографию;
  • телерентгенографию;
  • КТ;
  • МРТ;
  • реографию;
  • электромиографию.

Эти диагностические процедуры позволяют определить правильную форму челюсти, а также выявить все осложнения, вызванные дистальной аномалией. В ходе обследования проверяют весь височно-нижнечелюстной сустав, жевательные мышцы.

Коррекция прогнатии у взрослых пациентов занимает несколько лет. Предварительно требуется санация полости рта, то есть полное излечение заболевание десен и зубов, например, кариеса.

Исправление дистальной окклюзии без операции возможно, если деформация коснулась только зубного ряда. В этом случае эффективны брекеты, после которых придется длительно или постоянно носить ретейнеры или капы для удержания зубов в нужном, правильном положении. Комплексная терапия включает проведение специальной миогимнастики.

В более сложных случаях применяют специальные аппараты для исправления прикуса или проводят операцию. В ходе лечения устраняют все последствия, полученные за время развития деформации.

Применение брекетов

Для коррекции дистальной патологии с помощью брекетов у взрослых пациентов требуется не меньше 2 лет. Их подбирают индивидуально, что зависит от степени деформации, причин, вызвавших развитие патологии, финансовых возможностей.

Для исправления прикуса применяют брекеты:

Такие материалы не наносят вред организму, не провоцируют развитие аллергических реакций.

Читайте также:  Имплантаты Oneway Biomed разработаны для протоколов немедленной нагрузки

Некоторые при коррекции дистального прикуса отдают предпочтение лингвальным брекетам. Это устройства, которые фиксируются на внутренней поверхности зубов и незаметны для окружающих. Но они подходят для исправления не всех форм прогнатической деформации.

С помощью системы брекетов исправляется не только прикус, но и нормализуется функция правильного жевания. Для этого необходимо проводить специальную гимнастику.

При применении скоб на зубах необходимо постоянно посещать врача, соблюдать все его рекомендации и наиболее тщательно ухаживать за ротовой полостью. Длительность ношения брекетов определяется степенью прогнатии.

Миогимнастика

Если с помощью брекетов корректируют дистальный прикус, исправление после них или во время ношения предполагает выполнение миогимнастики. Это специальный комплекс упражнений для разработки мышц лица.

Какое действие оказывает регулярное выполнение упражнений:

  • закрепляет челюсти в нужном положении;
  • устраняет нарушения расположения зубов;
  • корректирует положение верхней и нижней губы;
  • развивает языковые и жевательные мышцы.

Аппараты для исправления прикуса

При тяжелых формах деформации лечение проводят с фиксацией каркасных аппаратов, они помогают сдвинуть первые моляры для нормы. Для этого применяют несъемные аппараты Форсус и Powerscope, которые нужно носить до полугода.

Устранить деформацию верхней челюсти помогает лицевая дуга с небной тягой. Это устройство носят около 10 часов каждый день.

Для приведения в нормальное положение нижней челюсти применяют межчелюстные эластики. С их помощью нижняя кость сдвигается вперед за период от 3 до 4 месяцев.

Альтернативные методы

Ортодонты для исправления прикуса применяют и альтернативные способы:

  • Виниры. Скрывают лишь несерьезные деформации зубного ряда.
  • Элайнеры. Представляют собой съемные пластиковые капы. При дистальном нарушении малоэффективны, так их придется менять каждый месяц.
  • Трейнеры. Съемные силиконовые конструкции для исправления неправильного прикуса. В начале терапии применяют мягкие, при завершении – более жесткие.

Операция

Сильную деформацию не всегда получается исправить корректирующими приспособлениями. В этих случаях показана операция. В ходе ее распиливают и смещают нижнечелюстную кость, затем фиксируют специальными пластинами.

При хирургическом лечении возможно удаление зубов, которые мешают выровнять зубной ряд. После операции необходимо носить капы или брекет-системы.

Реабилитация после ортодонтического лечения длится долго, некоторые процедуры придется выполнять постоянно.

Можно ли открытый прикус исправить миогимнастикой?

  • Главная
  • Методы лечения
  • Рекомендации для пациентов
  • Упражнения для височно-нижнечелюстного сустава

Упражнения для височно-нижнечелюстного сустава

Вероятно, вы и не задумываетесь, но вы очень часто используете ВНЧС. Эти суставы связывают нижнюю челюсть с черепом. ВНЧС участвуют каждый раз, когда вы разговариваете, жуете или глотаете. Нарушения этих движений возникают, когда что-то не так с челюстными суставами или мышцами. Чаще всего это случается из-за повреждения челюсти, воспалительного процесса (например, артрита) или перегрузки.

  • возникновение болевого синдрома во время жевания;
  • боль в ухе, лице, челюсти и шее;
  • щелчок, скрежет, хлопок при открытии и закрытии рта;
  • «заедание» челюстного сустава;
  • головные боли.

До конца не ясно, как упражнения на ВНЧС могут облегчить боль. Вероятно, они помогают:

  • укрепить мышцы челюсти;
  • растянуть, расслабить жевательные мышцы;
  • увеличить подвижность нижней челюсти;
  • уменьшить случаи щелчков при открытии челюсти;
  • способствовать заживлению челюсти.

Согласно исследованию 2010 года, которое было опубликовано в Journal of Dental Research, выполнение данных упражнений увеличивает амплитуду раскрытия рта в большей степени, чем каппа у людей со смещением диска. Эти девять упражнений от Американской академии семейных врачей и Royal Surrey County Hospital могут помочь облегчить боль в ВНЧС и улучшить движения нижней челюсти. Для некоторых упражнений существуют четкие рекомендации в отношении частоты их выполнения. Для упражнений, в отношении которых не указана необходимая частота их выполнения, рекомендации будут даны вашим врачом или стоматологом.

Читайте также:  Почему появляются и что означают наросты под языком

1. Упражнение «Расслабляем челюсть».

Аккуратно разместите ваш язык под твердым небом позади верхнего ряда зубов. Позвольте зубам будто разделиться, пока вы расслабляете мышцы челюсти.

2. Упражнение «Золотая рыбка» (частичное открытие).

Поместите свой язык под твердым небом, а один палец впереди уха, туда, где прощупывается сустав. Поместите свой средний или указательный палец на подбородок для оказания сопротивления движению нижней челюсти. Наполовину опустите нижнюю челюсть, а затем закройте рот. Сопротивление должно быть мягким, без болезненных ощущений. Существует такой вариант этого упражнения: поместите один палец с обеих сторон на оба ВНЧС, а затем наполовину опускайте нижнюю челюсть и снова закрывайте. За один подход необходимо выполнить упражнение шесть раз. И вы должны делать один подход шесть раз в день.

3. Упражнение «Золотая рыбка» (полное открытие).

Удерживая язык под твердым небом, поместите один палец в область сустава, а другой палец на подбородок. Полностью опустите нижнюю челюсть и поднимите обратно. Другой вариант упражнения: поместите один палец на каждый ВНЧС и полностью опустите нижнюю челюсть, а затем поднимите обратно. За один подход необходимо выполнить упражнение шесть раз. И вы должны делать один подход шесть раз в день.

4. Упражнение «Прячем подбородок».

С поднятыми плечами и грудью подтяните подбородок назад, создав так называемый «двойной подбородок». Удерживайте в течение 3 секунд, повторяйте 10 раз.

5. Упражнение «Сопротивление раскрытию рта».

Поместите большой палец под подбородок. Открывайте рот медленно, мягко надавливая на подбородок для сопротивления. Держите его в такой позиции от трех до шести секунд, а затем медленно закрывайте рот.

6. Упражнение «Сопротивление закрытию рта».

Сожмите подбородок указательным и большим пальцем одной руки. Закрывайте рот, пока вы мягко надавливаете на подбородок. Это поможет укрепить мышцы, которые помогают вам жевать.

7. Упражнение «Язык вверх».

Касаясь языком твердого неба, медленно открывайте и закрывайте рот.

8. Упражнение «Движение челюсти из стороны в сторону».

Положите небольшой толщины объект, например, шпатель, между передними зубами и медленно перемещайте челюсть из стороны в сторону. Когда упражнение станет легче выполнять, увеличьте толщину объекта, находящегося между зубами (например, можно уложить шпатели друг на друга).

9. Упражнение «Движение челюсти вперед».

Положите небольшой толщины объект, например, шпатель, между передними зубами. Переместите нижнюю челюсть вперед, чтобы ваши нижние зубы были впереди ваших верхних зубов. Когда упражнение станет легче выполнять, увеличьте толщину объекта между зубами.

Другие варианты лечения

Бесчисленные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен и ацетаминофен, могут помочь облегчить болевой синдром в ВНЧС. Мышечные релаксанты могут назначаться при сильных болях. Врачи также могут рекомендовать следующее:

  • каппы, для предотвращения скрежетания зубов и щелканья челюсти;
  • каппы, для того, чтобы помочь челюсти перестроиться;
  • теплые полотенца;
  • лед (не более 15 минут в час и без прямого контакта с кожей);
  • методы снятия стресса, которые помогают предотвратить ситуации, которые могут вызвать напряжение в челюсти;
  • акупунктура, чтобы уменьшить давление в пораженной зоне.

Выраженная боль, вызванная поврежденными суставами, может потребовать более инвазивных методов лечения, таких как инъекции кортикостероидов вокруг ВНЧС. Хирургическое вмешательство применяется лишь в последнюю очередь. Нет никаких научных доказательств того, что хирургические вмешательства при заболеваниях ВНЧС безопасны и эффективны. Улучшение течения заболеваний ВНЧС может быть достижимо при изменении образа жизни.

  • Употреблять мягкую пищу
  • Избегать жевательной резинки
  • Не кусать ногти
  • Не кусать нижнюю губу
  • Стремиться к хорошей осанке
  • Ограничить амплитуду открывания рта во время зевания, пения.
Читайте также:  Возможно ли ребенку не удалять молочный зуб, если сломался корень?

Уход за зубами и дисфункция ВНЧС

Если у вас имеется дисфункция ВНЧС, выполнение процедур по соблюдению обычной гигиены полости рта может быть весьма болезненным. К этим процедурам относятся: чистка зубов, использование зубной нити и чистка зубов у стоматолога. Ассоциация по дисфункции ВНЧС дает следующие советы, чтобы уменьшить боль и убедиться, что ваши зубы и десны остаются здоровыми:

  • Используйте зубную щетку с мягкой щетиной или электрическую зубную щетку.
  • Используйте резиновый наконечник или ирригатор, если вы не можете открыть рот, чтобы чистить зубы.
  • Добавьте полоскание рта раствором антисептика к списку ежедневных процедур по уходу за зубами.
  • Дайте знать своему стоматологу, если вы испытываете боль во время проведения стоматологической процедуры.
  • Приложите лед или тепло после стоматологической процедуры.
  • Поговорите со своим стоматологом о способах удаления зубного налета, помимо зубной нити. Например, они могут предложить вытирать зубы специальным валиком, сделанным из хлопка.

В некоторых случаях заболевания, относящиеся к дисфункции ВНЧС, проходят самостоятельно. Если ваши симптомы сохраняются, упражнения на ВНЧС могут помочь облегчить боль. Упражнения не должны выполняться, когда вы испытываете сильную боль. Американская академия семейных врачей рекомендует подождать, пока боль станет менее выраженной, и только после этого начать выполнять упражнения. Упражнения на ВНЧС начинайте выполнять медленно, постепенно. Сначала вы можете почувствовать некоторую боль, но она должна быть терпимой и постепенно уменьшаться. Если боль непереносима, обратитесь к врачу. Вы должны выполнять упражнения на ВНЧС в тот момент, когда вы расслаблены. Если вы делаете их, когда ваши мышцы напряжены, это может не дать вам достичь конечной цели. Если ваша боль ухудшится после выполнения упражнений на ВНЧС, запишитесь на прием к врачу.

Статью подготовила врач-невролог, цефалголог Торопова А.А.

Как брекеты меняют форму лица

Брекеты – ортодонтическая конструкция, которая позволяет исправить неправильный прикус, выровнять зубной ряд. После прохождения полного курса лечения на брекет-системе пациент перестает испытывать дискомфорт, связанный с неправильным прикусом: прикусывать щеки и губы, испытать радость от спокойного надкусывания пищи и легкого смыкания верхней и нижней челюстей. Однако, при использовании брекетов есть некоторая особенность – возможное изменение черт лица. Далее расскажем, почему и как брекеты меняют лицо.

Выраженность трансформаций зависит от таких аспектов:

  • — степень деформации зубных рядов;
  • — тип патологического прикуса;
  • — насколько пациент соблюдает рекомендации ортодонта.

После ношения брекетов может измениться овал лица. Но то, насколько это окажется заметным, напрямую зависит от персональных особенностей челюсти пациента и степени нарушения прикуса.

Почему же меняется лицо после ношения брекетов?

Принцип работы брекет-системы заключается в том, что она постепенно и принудительно перемещает зубы в необходимом направлении. Благодаря этому процессу можно откорректировать профиль, исправить аномалию отдельного зуба или целого ряда, улучшить эстетику лица. Уже спустя 8 месяцев после ношения брекетов пациент может заметить, как меняется лицо после брекетов.

Почему возникают трансформации?

  • — увеличение натяжения, удлинение связок;
  • — снижение или повышение тонуса мышц;
  • — трансформации костной ткани;
  • — изменения, затрагивающие подкожную клетчатку, фасции и саму кожу;
  • — визуальная заметность самой брекет-системы.

Челюстно-лицевая область – это единая анатомо-функциональная система. Если что-то меняется в костной основе, то это отражается на чертах лица человека. Однако, не стоит считать, что изменения будут настолько заметными, как после пластической операции. У некоторых пациентов трансформации практически не выражены, тогда как у других – слишком заметны. Повторимся, что это связано с характером и степенью аномалии. На первичной консультации наш ортодонт расскажет вам об особенностях, которые могут происходить с лицом, расскажет меняется ли лицо после ношения брекетов, и может ли это коснуться именно вашего случая.

Читайте также:  Начистоту об эффективности ортодонтического вытяжения зуба

Трансформации также могут быть связаны с тем, что пациент вынужден соблюдать определенные пищевые ограничения. В связи с этим худеет лицо и появляется эффект «впалых» щек.

Какие изменения лица произойдут после исправления прикуса?

После полной или частичной компенсации челюстных аномалий лицо становится пропорциональным и симметричным. Однако, некоторым пациентам эти изменения кажутся слишком выраженными. Трансформации касаются не только овала лица. Еще они затрагивают щеки, скулы, нос, губы и подбородок. Рассмотрим все случаи детальнее.

Как брекеты меняют лицо человека?

  • 1. Щеки. До установки брекет-системы может потребоваться удаление «восьмерок» («зубов мудрости»). В связи с этим еще до фиксации конструкции будет заметно, что вместо пухлых щек «появились» впалые. Также при ношении брекет-системы возникают сложности с пережевыванием твердой пищи. Диетические ограничения также влияют на припухлость щек. Обычно эффект небольшой впалости сохраняется и после снятия брекет-системы. Почти все пациенты довольны таким эффектом.
  • 2. Скулы. Мышечная нагрузка перераспределяется, меняется мимика, щеки становятся несколько впалыми, и поэтому линия скул становится более выраженной. После исправления аномалии мышцы, отвечающие за смыкание губ, сталкиваются с меньшей нагрузкой.
  • 3. Нос. Когда пациент носит внешние брекеты на верхней челюсти, то его нос становится несколько вздернутым. Этот эффект придает профилю особый шарм. При этом он может сохраняться и после удаления конструкции.
  • 4. Губы. На время ношения брекет-системы может появиться небольшая припухлость губ. Но эффект пропадает после снятия брекетов.
  • 5. Овал лица. Когда верхняя челюсть больше не выступает, то лицо становится более длинным и овальным. Если до ортодонтического лечения нижняя челюсть выпадала вперед, то после снятия брекет-системы лицо покажется меньше и круглее. При этом выравнивается контур.
  • 6. Подбородок. Также может измениться форма подбородка. Если он был сглаженным, то может продвинуться вперед, из-за чего профиль станет более ровным. Если до установки брекет-системы казалось, что нижняя челюсть слишком массивная, то после исправления данного дефекта подбородок сместится назад.

Для того чтобы лучше рассмотреть описанные изменения, пациенты и делают фото до и после. Благодаря сравнительному анализу проще заметить все трансформации лица и оценить, насколько они по душе.

А после снятия брекетов лицо восстановится к прежней форме?

Установка брекет-системы позволяет не только исправить аномалии зубов, но и скорректировать пропорции лица. Чаще всего изменения во внешности лица, во время ношения брекетов, довольно незначительны и незаметны, и есть вероятность, что все изменения сохранятся и после демонтажа брекетов. Пациентам нравится их обновленная внешность. Видя в зеркале измененную форму лица и получая комплименты за красивый профиль, они радуются подобным трансформациям.

Сперва изменения могут казаться непривычными. Но на самом деле человек видит ту внешность, которая была бы у него без неправильного прикуса и неровного зубного ряда.

Советы ортодонта клиники им. Леонида Горбунова

Основной совет нашего ортодонта заключается в том, чтобы вы не боялись изменений черт вашего лица как во время ношения брекетов, так и после их снятия. Если изменения и будут, то довольно незначительные. Кроме случаев, когда неправильный прикус был слишком выражен, но в таком случае вы будите приятно удивлены своей новой внешностью (читать статью Дистальный прикус). Конечно, мы рекомендуем придерживаться вашего плана лечения и появляться у лечащего врача столько раз, сколько он назначил и ровно в указанные даты.

Читайте также:  Почему после переустановки коронки при жевании появляется неприятный привкус?

Лицо после брекетов

Пациент, решившийся на исправление прикуса при помощи брекетов, ожидает, что зубные ряды станут ровными и красивыми. Ещё одно явное изменение, которое можно будет увидеть, связано с некоторой трансформацией лица после брекетов. Почему так происходит, каких частей лица коснутся эти перемены, насколько выражены они будут – на эти вопросы могут ответить специалисты.

Чем вызваны изменения

Хотя ношение брекет-систем действует на зубные дуги, но в человеческом организме все части неразрывно взаимосвязаны между собой. Ортодонты прекрасно знают, что изменения прикуса отражаются даже на осанке, не говоря о лицевой части черепа.

У детей с выраженными нарушениями смыкания верхних и нижних зубов постепенно формируются патологии пропорций лица, поэтому ортодонтическое лечение направлено не только на восстановление жевательной функции, но и на улучшение параметров лица. В первое время при ношении брекетов видимых трансформаций не происходит, но уже через несколько месяцев, сравнивая фотографии пациента в профиль и в фас, можно заметить, что овал лица постепенно меняется. Это происходит по таким причинам:

  • Устранение неровностей зубов изменяет профиль, если нарушения преимущественно касались передних отделов, и фас, если аномалии в большинстве были сконцентрированы в боковых участках.
  • Перемещение корней зубов вызывает трансформацию верхнечелюстной и нижнечелюстной кости, поэтому их анатомическая структура адаптируется к происходящим изменением.
  • Если в процессе ношения брекет-системы усилия направлены на сужение или, наоборот, на расширение челюсти или нёба, то лицо соответственно станет уже или шире.
  • За время курса брекетов нередко происходит нормализация работы височно-нижнечелюстного сустава, головки которого становятся на место. Кроме устранения боли и характерных щелчков при открывании рта происходит и увеличение амплитуды движения этого сочленения, а также – его анатомических параметров.
  • Все вышеперечисленные причины приводят к изменению работы лицевых мышц, что тоже сказывается на параметрах лица.

Лицо до и после брекетов

Какие части изменяются

Ещё до начала курса ортодонт приблизительно может объяснить пациенту, какие трансформации лица возможны по окончанию курса. В современных клиниках есть новейшее программное обеспечение, позволяющее визуализировать это на мониторе, чтобы взрослый человек или родители ребёнка могли оценить картину, которая будет после лечения. При этом специалисты всегда сообщают, что все прогнозы очень приблизительны, так как темпы и масштабы трансформации индивидуальны. Они зависят от личных характеристик человека, состояния его мягких и твёрдых тканей, мышц, суставов и прочих факторов.

Чаще всего изменяются такие части лица:

  • Щёки. Они могут западать в том случае, когда верхнее нёбо сужали, или если из боковых зон убрали несколько зубов.
  • Скулы. Нередко они становятся резко очерченными или просто выраженными, особенно, если лечение брекетами было направлено на нормализацию работы височно-нижнечелюстного сустава.
  • Подбородок. Он может значительно поменяться в двух случаях: если нижнюю челюсть расширяли или сужали, а также, если её выдвигали или возвращали на место после значительного выдвижения. Если до лечения подбородок был выдвинут вперёд, то лицу это придавало агрессивное выражение, и после лечения общее выражение станет мягче, а если он чрезмерно втянут, то по завершению курса брекетов исчезнет недоумевающее выражение.
  • Губы. Если зубы во фронтальной зоне были слишком наклонены внутрь ротовой полости или, наоборот, к губам, то после восстановления пропорции придут в норму.
  • Носогубная борозда. При значительных аномалиях прикуса серединная ось лица может смещаться вправо или влево, что отчётливо видно по носогубной борозде. После снятия брекетов центральная ось частично или полностью выравнивается.
  • Нос. Вследствие исправления параметров верхней челюсти кончик носа нередко выглядит слегка приподнятым по сравнению с прежней картиной, что придаёт лицу миловидности.
Читайте также:  Выпадает культевая вкладка с коронкой. Что делать?

Также врачи отмечают, что после ношения брекетов заметно изменяется улыбка. Если до курса большинство людей с аномалиями прикуса стараются не обнажать зубной ряд, стискивая губы, то после восстановления улыбаются широко и открыто, а это добавляет человеку привлекательности.

Кому не на пользу

Предвидеть, пойдёт ли на пользу внешности изменение лицевого профиля и овала после ношения брекетов, сложно, но ортодонты говорят, что есть общая тенденция к удлинению и сужению лица. Это объясняется тем, что опорными элементами для всей конструкции являются жевательные зубы, которые «оттягивают» кости черепа на себя, сужая при этом дугу в передней части.

Некоторые пациенты довольны своей внешностью после снятия брекетов, в то время как другие воспринимают изменения, как неприятный сюрприз. Нередко сложно воспринять свою новую внешность, но уже через некоторое время человек привыкает. Изменившийся за месяцы или годы лечения профиль соответствует тому, который был бы от природы, если бы не аномалии прикуса.

Изменения особенно заметны, когда выравнивают открытый, мезиальный или дистальный прикус. В детском возрасте, пока формирование лицевого черепа происходит быстро, у детей буквально за несколько месяцев выравниваются параметры, у подростков это происходит немного медленнее, а у взрослых такие интенсивные трансформации невозможны, так как формирование скелета уже завершено, но некоторые перемены всё-таки происходят.

Взрослые нередко бывают недовольны тем, что щёки становятся запавшими, а лицо – более узким. Дело в том, что такой тип внешности визуально старит, поэтому особенно часто им остаются недовольными женщины. Но всё-таки эти несовершенства портят внешность гораздо меньше, чем кривые зубы, поэтому выбор очевиден. Людям с круглым или полным овалом лица подобные трансформации идут на пользу, поэтому для них обычно это не становится проблемой.

Как правило, если аномалии до начала курса ношения брекетов были незначительными, то и сильных трансформаций после восстановления не будет. Но если патологии прикуса были значительными, то трансформации могут быть очень серьёзными, вплоть до конкретного изменения внешности.

Как меняется лицо после брекетов

Психологический настрой в деле ношения брекетов очень важен: необходимо быть готовым к тому, что во рту у вас появится сложная ортодонтическая конструкция. Она не только потребует от вас тщательного ухода и новых привычек, но еще и изменит ваш внешний вид

Во-первых, она будет заметна сама по себе в вашем рту, если только это не инновационная лингвальная брекет-система. Хотя сегодня это уже не считается эстетическим дефектом, этот факт стоит учитывать. Во-вторых, сняв брекеты, вы можете обнаружить, что ваше лицо изменилось. Это легко объяснимо, ведь внутренние перемены, такие, как исправление прикуса и выравнивание зубов, не могут не отразиться и на внешности.

Конечно, не нужно думать, что работу ортодонта можно приравнять к труду пластического хирурга – мол, лицо благодаря брекетам изменится до неузнаваемости. Это не так, хотя доля истины в подобном утверждении есть.

Читайте также:  Имплантаты Oneway Biomed разработаны для протоколов немедленной нагрузки

Итак, изменение лица после брекетов: чего ожидать? Рассмотрим самые распространенные «переменные».

Овал лица

После ношения брекетов овал лица может измениться. Это не обязательно произойдет у всех. Очень многое зависит от индивидуальных особенностей и, конечно, от того нарушения прикуса, который призвана исправить ортодонтическая система.

Считается, что щеки становятся более худыми и впалыми. У этого могут быть две основные причины: во-первых, в большинстве случаев при установке брекет-системы удаляются «восьмерки» – крайние зубы в ряду, почти всегда мешающие процессу исправления прикуса. Это изменяет рельеф челюсти, что иногда становится заметным и внешне. Во-вторых, в меню обладателя брекетов входит больше, чем раньше, жидкой и, пожалуй, более полезной пищи.

Поэтому, особенно в первое время, он может попросту похудеть – и щеки, разумеется, вместе с ним. И то, и другое со временем проходит – место удаленных «восьмерок» заполняет костная ткань, а рацион питания можно изменить на прежний по мере привыкания к брекет-системе.

Губы получают дополнительный объем – причем в прямом смысле, ведь теперь под них «подложены» дуга и брекеты. Девушки с тонкими губами с удивлением обнаружат, что они у них не такие уж и узкие. А те, кто вроде бы и прежде не жаловался на размеры губ, теперь смогут, безо всяких пластических операций, «примерить» модные губы уточкой. Многим нравится и весьма идет. После того, как брекет-система снимается, этот эффект пропадает.

Скулы

Скулы становятся более ярко выраженными – в том числе и благодаря изменению мимики. Например, если раньше главной целью человека при улыбке было напрячь губы, чтобы скрыть кривые зубы, то теперь улыбка становится более естественной. Работают другие мышцы, соответственно, подчеркивается то, что раньше было совсем незаметным.

Подбородок

Тут все зависит от первоначального дефекта зубочелюстной системы: если подбородок слишком выдавался, он может «уйти» назад, если же наоборот, был скошен, то может выдвинуться вперед. При небольших проблемах с прикусом подобного не случится и подбородок останется на своем месте.

Мнение эксперта

Некоторые пациенты, глядя на себя в зеркало после снятия ортодонтической системы, испытывают разочарование: «у меня стало узким лицо», «у меня появились заметные скулы» и т.д. Это связано с особенностью человеческого восприятия: в норме мы не можем не любить себя, пусть даже и со всеми своими недостатками. Поэтому сильные перемены человеческая психика зачастую встречает «в штыки». Даже если это перемены к лучшему. А в случае с брекетами иначе и быть не может: зубы встают на правильные места, аномалии челюстной системы частично компенсируются, лицо становится симметричным и пропорциональным.

Собственно, человек видит в зеркало ту внешность, которая была бы у него от природы, если бы не помешал прикус, который по тем или иным причинам сформировался неправильно. Эта внешность непривычна, но от этого не менее привлекательна. Особенно если учесть, что теперь вы можете украсить ее безупречной улыбкой. Делайте это искренне, от всей души и почаще – и вы поймете, что лучших перемен нельзя было и ожидать!

Ссылка на основную публикацию