Можно ли чистить зубы морской солью?

Мифы о зубах

Мифы про чистку зубов и отбеливание

1. Зубы можно отбеливать специальной зубной пастой.
Это не так. Отбеливающие пасты, содержащие абразивные материалы могут убрать только окрашивание от никотина или от пищи. Сделать зубы белее, чем они были заложены природой, такие пасты не смогут. Настоящее отбеливание зубов производится только в стоматологических клиниках, с помощью соединений перекиси водорода или перекиси карбамида.

2. Чтобы зубы были белее, нужно чистить их с содой.
На самом деле сода имеет очень высокую абразивность, гораздо выше допустимой. А потому чистка зубов содой приведет к тому, что она поцарапает и в конечном итоге сдерет эмаль зубов. Сода противопоказана при любых видах пародонтитов.

3. Чистить зубы вообще вредно, от этого стирается эмаль.
Если не чистить зубы, на них образуется мягкий зубной налёт, который сначала способствует развитию кариеса, а затем образованию зубного камня.

4. Зубы нужно чистить всего 2 раза в день.
Это минимум. Количество чисток зависит от характера пищи, количества зубного налета и общего состояния организма.

5. Чистку зубов нужно осуществлять после завтрака.
Да, зубы действительно нужно чистить после еды. Но утром лучше почистить зубы до еды, сразу после пробуждения- это не дает развиваться тем бактериям, которые образовались в ротовой полости за ночь и во время приема пищи не дает бактериям попадать в желудок.

Мифы про зубную боль

6. При зубной боли к зубу нужно приложить вату со спиртом или раскрошенный аспирин.
Это очень опасно. Больному зубу от этого легче не станет, а вот ожог полости рта, при длительном держании, обеспечен.

7. При зубной боли нужно приложить чеснок к запястью.
Так лечилась определенная группа сектантов. Им помогала вера в этот метод. Можете попробовать тоже.

8. Если зубы не болят, то к стоматологу ходить не нужно.
Как правило, заболевания ротовой полости изначально возникают безболезненно. К тому же на ранних стадиях заболевание излечить гораздо проще. Поэтому стоматолога нужно обязательно посещать два раза в год.

9. Любой визит к стоматологу – это страшно и больно.
Это не так. Стоматология сегодня – это современные методы лечения, клиники оснащены бесшумными устройствами и множеством обезболивающих препаратов.

Мифы про исправление прикуса и брекеты

10. Исправить прикус можно в любом возрасте.
Это верно только в случае, если исправлению подлежит один-два зуба. Если же прикус нарушен из-за особенностей челюстно-лицевого аппарата, то каждый конкретный случай нужно обсуждать с врачом-ортодонтом.

11. Исправлять прикус следует после смены всех молочных зубов на коренные.
Лучше посетить ортодонта, когда ребенку исполнится три года. Если ребенок длительно сосет палец или соску, то лучше посетить ортодонта до трёх лет. Это предотвратит развитие аномалий прикуса и преждевременное удаление молочных зубов.

12. Исправлять ребенку прикус дорого.
Есть доля правды. Услуги врача-ортодонта стоят недешево. Но если учесть, что неправильный прикус приводит к нарушению жевательной функции, следовательно, нарушениям желудочно-кишечного тракта, болезням зубов и десен, то при исправлении неправильного прикуса как можно раньше, удастся обойтись малыми потерями денежных средств.

13. К брекетам нужно привыкать долго.
Это не так. Привыкание длится одну-две недели. В первые дни после установки чувствуется давление на зубы. В последствии брекеты не мешают даже при игре на духовых музыкальных инструментах.

14. Брекеты портят зубную эмаль.
Между брекетом и зубом находится специальный материал, который выделяет фтор, и эмаль как раз укрепляет. Зубную эмаль может ухудшить недостаточная гигиена при ношении брекетов или употребление в пищу продуктов, запрещенных врачом-ортодонтом. Необходимо соблюдать все рекомендации врача и заботиться о зубах более тщательно, чем до установки брекетов.

15. Носить брекеты некрасиво.
Гораздо некрасивее иметь неровные зубы. А брекеты можно подобрать на любой вкус – серебристые, сапфировые, керамические, пластиковые, лингвальные.

Мифы про протезирование и имплантацию

16. При установке коронки на зуб из него нужно удалить нерв.
Уже нет. Современные технологии в стоматологии позволяют обработать зуб и подготовить его к протезированию, не прибегая к удалению нерва. При обработке зуба снимается минимальное количество его тканей, а после обтачивания зуб покрывается специальным средством, которое снижает его чувствительность.

17. Золото никогда не вызывает аллергии в ротовой полости.
Это миф. Всё очень индивидуально. У некоторых людей в местах прикосновения золотых коронок со слизистой полости рта могут возникать воспаления.

18. Совсем необязательно ставить имплантат, если зуба нет.
Наоборот, очень нужно. Когда нет зуба, портится костная ткань челюсти, образуются ямки и впадинки, увеличивается нагрузка на оставшиеся зубы, но при этом качество пережевывания страдает, а это чревато уже заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ну и в конце концов, человек с полным рядом зубов имеет более эстетический вид.

Мифы про удаление зубов

Читайте также:  Тензометрия - что это в медицине, тензометрическое оборудование, метод измерения деформаций

19. Больной зуб дешевле удалить, чем лечить.
Это зависит от ситуации. Если прямых показаний к удалению зуба нет, его нужно сохранить и вылечить. Само удаление зуба действительно может быть значительно дешевле, но как мы уже оговорили выше, пустых промежутков во рту быть не должны. А имплантация зубов обойдётся всё же дороже, чем лечение своего зуба.

20. Больной зуб нужно лечить до последнего и ни в коем случае не удалять.
Конечно, удаление зуба далеко не самый лучший вариант, но больной зуб составляет в себе очаг инфекции, что тоже неблагоприятно сказывается на здоровье организма. Всё очень индивидуально. Бывают случаи, когда на первый взгляд нежизнеспособный зуб можно вылечить, а здоровый с виду зуб приходится удалять.

21. После удаления зуба полость рта нужно тщательно дезинфицировать.
Это так, но нужно не переусердствовать, чтобы не вымыть из ранки кровяной сгусток. Он помогает лучшему заживлению. Так что это место лучше 2-3 дня не трогать.


Мифы про лечение детей

22. Лечить зубы ребенка способен любой стоматолог, не обязательно детский.
Методы лечения детских и взрослых зубов различны. Это связано с наличием у детей молочных зубов, рассасыванием их корней. А этой информацией более квалифицированно владеет именно детский стоматолог. К тому же стоимость услуг детского стоматолога дешевле.

23. Нужно чтобы ребенок боялся стоматологов, тогда он будет лучше следить за зубами.
Есть вероятность, что ребенок будет хорошо часто чистить зубы, но психологический страх перед лечением зубов будет являться скорее врагом, а не помощником. Так как лечить зубы в жизни рано или поздно всё равно придется. Лучше посещать с ребенком стоматолога 2 раза в год, чтобы он привыкал к тому, что процедура эта не страшная, но необходимая.

24. Молочные зубы лечить не надо, они всё равно выпадут.
Очень вредное для здоровья детей заблуждение. Не вылеченные молочные зубы приводят к проблемам с коренными зубами. Удаленные молочные зубы раньше времени нарушают прикус.

25. Сладкое вредно для зубов.
Не все сладости. В шоколаде, например, содержатся какао-бобы, которые обладают противомикробным эффектом и предохраняют зубы от кариеса. Но это не значит, что после шоколада не надо чистить зубы или употреблять его без меры. Газированные напитки лучше пить через соломинку, чтобы уменьшить контакт жидкости с эмалью зубов.

Прочие мифы

26. Травматический периодонтит может возникнуть только после травмы (ушиб, удар) .

Самыми частыми причинами возникновения этого заболевания бывают не травмы, а, например, регулярное давление на зубы мундштука курительной трубки или музыкального инструмента. Неплохо избавиться и от вредных привычек – перекусывания ниток, надавливания на зуб карандашом или ручкой, лущения семечек и т. д.

27. Невралгия тройничного нерва возникает при простуде.
Нет. Невралгия тройничного нерва имеет вирусную природу и проявляется герпетическими высыпаниями на коже лица, хотя простуда провоцирует это заболевание. Первое, что нужно делать при первых признаках невралгии, – это избавляться от вируса, т. е. если болезнь перейдет в хроническую стадию, то может развиться постгерпетический болевой феномен, и лечить его придется с помощью противосудорожных препаратов.

Чистка зубов солью

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

  1. Польза и вред
  2. Как часто можно чистить зубы?
  3. Способы чистки

Здоровьем собственных зубов обеспокоен почти каждый современный человек, ведь для окружающих красивая и здоровая улыбка – важный фактор успеха. Для здорового вида и состояния зубов в первую очередь нужно правильно и постоянно за ними ухаживать. А чем тогда лучше всего чистить зубы?

Обывателям хорошо известно, что привычная чистка осуществляется обычной пастой для зубов или специальным порошком. Но ведь всегда можно применить альтернативный метод, который позволит качественно укрепить не совсем здоровую эмаль, десны, мягкие ткани – это аккуратная чистка зубов таким популярным средством, как соль.

Польза и вред

Соль – это весьма ценный продукт, однако его нужно использовать довольно умеренно при любом применении. Она очень богата всевозможными минералами, которые регулируют водный баланс в нашем организме. Соль, добытая из моря, кстати, обладает сильным слабительным эффектом, то есть с одной стороны улучшит пищеварение, а с другой – может подарить немало неприятных минут. Соль без особого труда способна проникнуть глубоко в ткани десен, эффективно уберет имеющееся воспаление, убьет все вредные микроорганизмы, в положительном ключе воздействует на зубы.

При правильном применении она не нанесет никакого вреда даже детскому организму, у нее нет противопоказаний или побочных эффектов. Это натуральное средство результативно будет бороться с довольно серьезными стоматологическими проблемами, такими как пародонтоз и кариес. Стоит обычная соль копейки и считается продуктом, заботливо подаренным нам природой.

Еще в древности люди стали активно применять соль не только в пищевом плане, но и для зубов – сперва, чтобы быстрее избавиться от зубной боли. В Средние века было известно, что этот продукт результативно устраняет даже серьезный налет, напрочь убирает несвежее дыхание. Застарелый налет на зубах почти полностью исчезнет благодаря чистящим абразивным частицам.

Читайте также:  Металлические коронки на зубы, особенности конструкций

Полноценный уход за зубами будет осуществляться различными полезными элементами, а ими очень богат данный состав. Абразивные характеристики соли помогут также отбелить потемневшие зубы, и тогда улыбка станет более красивой. А также необходимо отметить и полное отсутствие аллергии на применение данного состава, ведь он натурален. Вредной и опасной соль становится, когда потребитель не знает и потому не может правильно соблюсти технологию очистки зубов. К примеру, сильное давление во время чистки на щетку обязательно вызовет раздражение тканей десен, и на них появятся ранки.

Категорически запрещено пользоваться солью для очищения зубов ежедневно на протяжении длительного промежутка времени. Если же почистить зубы с силой, то зубная эмаль крайне быстро истончится под влиянием крупных соляных частиц. Но все же большей частью соль полезна.

Как часто можно чистить зубы?

Любой стоматолог без восторга воспримет идею применять для чистки как проблемных, так и здоровых зубов только одну лишь соль. В идеале ее лучше всего чередовать с привычной пастой для зубов. Можно применять такой график – к примеру, день чистить солью, а следующие 2 дня используется паста. При таком подходе, действительно, можно надолго позабыть о болезнях в полости рта. Никто не сможет дать точного ответа на вопрос, будет ли, вообще, польза от каждодневной чистки солью. Все будет зависеть от индивидуальных характеристик, твердости зубной эмали и состояния тканей десен.

Способы чистки

В первый раз чистка солью должна производиться языком и пальцами. Сперва следует хорошо вымыть руки, после в рот набирается небольшая ложка продукта, помещается под язык, время ожидания – всего 5-10 секунд. Ощутив, как крупицы соли постепенно растворяются в слюне, можно начать протирать зубы языком с 2-х сторон, а под занавес всей процедуры – потрите зубы подушечкам пальцев и аккуратно помассируйте ими десны. Ни в коем случае нельзя давить на зубы и прилагать чрезмерные усилия в данной процедуре. Для правильного массажа будет достаточно 2-3-х минут. Затем рот ополаскивается теплой водой.

Всего после 3-4-х чисток вы свыкнетесь с привкусом соли, и он перестанет вас раздражать. Через 2-3 недели можно начинать использовать щетку. Делается густой пастообразный солевой раствор. В него макают щетку – и можно потихоньку чистить зубы. Можно смешивать раствор соли с обычной пастой. Чистим аккуратными вертикальными движениями, чтобы эмаль не травмировалась. Сперва 10 секунд чистится внутренняя часть, после – 10 секунд внешняя. В последнюю очередь следует почистить десны. Подсоленная вода для полоскания полости рта будет результативна в борьбе с налетом и камнем. Нужно полностью растворить в воде ложку соли, и полученным раствором рот ополаскивается 1-2 минуты.

Если осуществлять эту процедуру пару раз в неделю, эмаль начнет отбеливаться. Стоит использовать поваренную и морскую в качестве проверенных временем профилактических продуктов. Полоскать рот слегка подсоленной водой разрешается даже детям. Но если у вас присутствуют значительные проблемы с зубами или деснами, перед началом ополаскивания посетите стоматолога. Немногие обыватели в курсе, что если в привычную поваренную соль досыпать чуть-чуть цветной глины, то можно на долгий срок отказаться от услуг врача-стоматолога.

Кроме этого, природная глина очень полезна ценными элементами, которые при чистке будут положительно влиять на зубы и десны.

Для постоянной чистки можно выбрать белую, голубоватую или даже розовую глину. В комбинации с солью этот натуральный компонент показывает просто невероятные результаты. Глина + соль = массаж зубов и десен, а также это недорогое профилактическое средство против кариеса и иных неприятных заболеваний.

Кроме разноцветной глины, можно смело добавлять к соли и иные компоненты для более качественной очистки.

  • Соль и сода смешиваются в равных частях. К этой смеси добавляется капля любого эфирного масла – лучше всего гвоздики или апельсина. Данное масло качественно продезинфицирует полость рта и эффективно укрепит проблемные зубы.
  • Морская соль, смешанная с порошком от банановой кожуры, хвойным экстрактом и маслом из оливок отлично прочистит зубы, продезинфицирует их, уберет камень с зубов, укрепит корни.
  • Из листьев зеленого эвкалипта, смеси соды и соли, эфирных масел можно самостоятельно сделать пасту, защищающую от налета и зубного камня.
  • Смесь из соли и мякоти баклажанов укрепит слабые десны.
  • Смесь из пищевой глины, соли и стручка красного перца улучшит обращение крови во рту. Она станет хорошей профилактикой зубных болезней.

Использование различных добавок существенно улучшит внешний вид и здоровье зубов и усилит эффект отбеливания. Многие обыватели выбирают не обычную, а именно морскую соль, так как та намного полезней. Морская соль со многими добавками усилит противобактериальный эффект и окажет общее укрепляющее действие на всю полость рта. Морскую соль при этом используют почти так же, как и традиционную. Ее, кстати, намного чаще добавляют в воду для полоскания рта – эффект получается более визуальный и быстрый.

В итоге можно сделать вывод, что полезные характеристики обычной соли помогают укреплять зубы, очищать их, качественно отбеливать. Натуральные добавки усилят ее полезные свойства и благотворно повлияют на зубы.

Все о здоровье зубов и десен

Все о здоровье зубов и десен

Можно ли чистить зубы солью

Можно ли чистить зубы солью

    Добавлено 29.11.2018 Профилактика и уходНет комментариев
Читайте также:  Методы ортопедического лечения пародонтита

Первым европейцем, решившим доподлинно определить пользу и вред соли для полости рта, был Антони ван Левенгук. В 1674 году он изобрел микроскоп и узнал, что у него во рту живут микробы. Попробовав очистить зубы тряпочкой с солью, исследователь заметил, что бактерии исчезли. Достигнутый эффект так понравился ученому, что он продолжил использовать соль до самой смерти, настигнувшей Левенгука через полвека в возрасте 93 лет. Сейчас, чтобы определить степень эффективности такого метода чистки полости рта, можно воспользоваться результатами современных исследований.

Как влияет соль на зубы

Поваренная соль без добавок и ароматизаторов состоит всего из 2 химических элементов: натрия и хлора. Солевой раствор — одно из классических народных средств от зубной боли, обладающее рядом преимуществ по сравнению с другими анальгетиками:

  1. Абсолютно натуральный продукт. Он не имеет в составе компонентов, способных вызвать отравление, аллергическую реакцию и другие побочные эффекты.
  2. Один из наиболее эффективных антисептиков. Он быстро устраняет неприятный запах изо рта, уничтожает микроорганизмы, провоцирующие кариес и процессы гниения. Может использоваться вместо ополаскивателей для полости рта.
  3. Естественный отбеливатель. Он восстанавливает естественный светлый цвет эмали, дополнительно минерализуя ее, укрепляя десны и ускоряя процессы регенерации тканей.
  4. Дешевый продукт. Его легко купить в любом магазине, не опасаясь подделок.

Если для гигиенических процедур использовать морскую соль, то эффект будет еще лучше благодаря содержащимся в составе примесям минералов: магния, кальция, калия, фтора, брома и не только.

С другой стороны, распространен миф, что если чистить зубы солью, эмаль будет постепенно истончаться из-за абразивного эффекта при использовании порошка. Это не так. Существует шкала Мооса, по которой определяется твердость различных веществ в природе. Для сравнения:

МатериалБаллы по шкале Мооса
Каменная соль2,5
Карбонат кальция (мел)3
Зубная эмаль, стекло5
Сталь6
Алмаз10

Карбонат кальция — это компонент многих паст, помогающий очищать зубы от налета. Он тверже соли, но все равно не способен поцарапать эмаль, точно так же, как стеклом не получится разрезать алмаз. Поэтому переживать о том, что при использовании народных методов зубы быстро испортятся не нужно. Надо только разобраться, как правильно их применять.

Как чистить зубы солью

При первых попытках чистки зубов солью может проявиться 2 временных эффекта: повысится чувствительность и начнут кровоточить десна. Это не столько вред от средства, сколько последствия ошибок:

  1. Выбор соли крупного помола. Крупные кристаллы будут повреждать десна. Лучше всего выбирать продукт 1 категории, не мелкую пыль экстра.
  2. Наличие добавок. В последние годы на рынке постоянно увеличивается количество марок соли с ароматизаторами и красителями. Их использовать не рекомендуется: это дорого и повышается риск развития побочных эффектов.
  3. Сильный нажим при чистке. Жесткие щетинки травмируют десна, вызывая кровотечение и неприятные ощущения. Для гигиенических процедур лучше выбрать щетку с мягкой щетиной, а первые разы и вовсе использовать пальцы, тщательно вымытые с мылом.

Согласно отзывам, рекомендуется чередовать чистку зубов солью с использованием обычной зубной пасты. Народный метод можно применять 2-3 раза в неделю, чтобы достигнуть желаемого эффекта. Есть 3 рецепта применения соли.

Классический метод

Для его применения достаточно иметь под рукой соль и стакан с теплой водой. Процедура также не займет много времени:

  1. Полстакана поваренной соли заливаем доверху водой и перемешиваем в течение минуты.
  2. Снимаем образовавшуюся пену.
  3. Зачерпываем со дня полчайной ложки соли и чистим зубы утром и вечером.

У средства нет срока годности и его можно хранить при комнатной температуре. Солевой раствор также можно использовать для полоскания после каждого приема пищи.

Паста Шивананды

В Тибете соль начали использовать за сотни лет до того, как Антони ван Левенгук решил проверить, можно ли ей чистить зубы. Учитывая, что многие компоненты традиционной йогической пасты может быть сложно найти, В.В. Востоков, сотрудник КГБ и автор легендарной «Ошибки резидента», использовал адаптированный, но не менее эффективный рецепт:

  1. Несколько капель оливкового масла смешиваем с щепоткой мелкой морской соли. Можно использовать добавки: немного золы корки баклажана или перемолотой хвои сосны.
  2. Массу втираем 2-3 минуты в десны и зубы средним и указательным пальцами по направлению к кончику зуба. При кровоточивости массаж выполняем в обратную сторону.
  3. Прополаскиваем рот теплой водой.
Читайте также:  И что прикажете делать: мнение специалистов о том, стоит ли пить но-шпу при зубной боли

Вместо оливкового масла можно купить кунжутное, амарантовое, кокосовое и любое другое. Главное, чтобы оно было растительного происхождения и изготавливалось по технологии холодного отжима, сохраняющей максимум активных веществ.

Кроме пальцев, можно применять разжеванные побеги рябины, груши, калины, липы или стебли моркови и сельдерея. Эффективность таких палочек была доказана учеными, подтвердившими, что они очищают зубы лучше привычных щеток.

Ленивый метод

Учитывая эффективность использования соли, было бы странно не обнаружить ее в составе готовых зубных паст. Их вряд ли получится найти на прилавках. Зато можно заказать через интернет, чтобы не тратить время на самостоятельное изготовление смеси и наверняка перестать переживать о том, что соль поцарапает эмаль. Среди наиболее качественных паст без вредных синтетических добавок можно выделить:

  1. Weleda Salt Toothpaste. Благодаря высокому содержанию главного ингредиента у нее незабываемый, очень соленый вкус, что понравится не каждому. Среди компонентов средства также масло жожоба, камедь, конский каштан и перечная мята.
  2. Radius. Она сертифицирована Министерством сельского хозяйства США и постоянно оказывается на первых местах в рейтингах лучших органических зубных паст. Содержит масло кокоса и чайного дерева, розмарин, экстракты апельсина и грейпфрута, пищевую соду.
  3. Redmond Earthpaste. Главный компонент этой пасты — красная глина, добываемая под Редмондом в США. Также в нее добавляются экстракты лимона, лайма и мандарина.

Это достаточно дорогие, но качественные продукты, которые существуют на рынке не один десяток лет. Но они не единственные, так что можно найти и более дешевые аналоги на свой вкус.

Отзывы потребителей

Валентина, 43 года, Санкт-Петербург

“Пользуюсь смесью соли с оливковым маслом на регулярной основе. Зубы и вправду стали гораздо меньше болеть, пропала кровоточивость. Но через неделю эмаль начала краситься в желтый цвет. Оказалось, масло было подкрашенной подделкой. Как только я его сменила, проблема исчезла и зубы снова начали белеть.”

Андрей, 54 года, Севастополь

“Я не люблю проверять на себе народные методы. Предпочитаю пользоваться проверенными средствами, заказывая солевые пасты. Вкус, конечно, специфический, да и наносятся они на сухую щетку, чтобы не разбавлять состав водой. Но к этому привыкаешь. Зато к стоматологам ходить не приходится.”

Нина, 29 лет, Краснодар

“Не знаю, что там должно вредить зубам, но на собственном опыте проверила метод. Вот уже 2 года просто набираю соль и щеткой чищу каждый день. Такого ощущения свежести во рту я не достигала ни одной пастой. Кроме того, соль отлично помогла вылечить пародонтоз, с которым я мучилась уже очень долго.”

Отзывы врачей

Мищенко Наталья Викторовна, врач-стоматолог

“Никому из своих пациентов не рекомендую пользоваться народными методами, и солью в частности. Ко мне часто приходят после таких экспериментов, чтобы начать адекватное лечение. Если болят зубы и начался кариес, достаточно просто посетить своего стоматолога. Хочется отбелить зубы и избавиться от налета — нужно прийти в клинику и быстро решить эти проблемы современными методами. А если уж так хочется провести эксперимент, то лучше заранее проконсультироваться со специалистом, чтобы потом не пришлось удалять зубы, которые еще можно было спасти.”

9 рецептов с солью, которые очистят и отбелят ваши зубы

Для сохранения красивой улыбки необходим регулярный уход. Жители Китая, индийские йоги испокон веков чистили зубы солью, не зная о кариесе, пародонтите, пародонтозе, запахе изо рта, болезнях горла.

Эффективность

Соль не даёт бактериям размножаться. Обеззараживает слизистую, вымывает микробы, проникая даже в самые мелкие щели и трещины, дезинфицирует ротовую полость. Очищает поверхности, благодаря абразивным частицам. Осветляет эмаль на 2–3 тона. Содержит полезные микроэлементы, а также не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов даже при проглатывании.

В результате обработки получаются чистые кристаллы соли

Чтобы устранить налёт, используйте морскую соль в сочетании с содой.

Плюсы

К достоинствам относятся:

  • проникая глубоко в мягкие ткани дёсен, снимает воспаление, устраняет бактериальную инфекцию и микробов;
  • предупреждает пародонтоз, гингивит и кариес;
  • дешёвое отбеливание.

Но к сожалению, этот способ не идеален.

Минусы

Вред процедуры заключается в том, что истончается эмаль. Это становится причиной боли в дёснах. Они раздражаются и болезненно реагируют на любые кислые, холодные или горячие продукты. Тонкая эмаль быстрее подвергается развитию кариеса.

Чтобы избежать этого, во время чистки не давите на щётку. Пользуйтесь таким способом максимум 3 раза в неделю.

Классическое применение

Для рецепта лучше подходит морская соль, так как она насыщена йодом. Но можно использовать поваренную. В любом случае подбирайте мелкую соль, иначе придётся дополнительно дробить её в кофемолке.

  • вымыть руки с мылом;
  • насыпать на пальцы соль;
  • аккуратно натрите поверхности со всех сторон.
  • положить на язык немного соли;
  • протереть зубы с внешней и внутренней стороны;
  • прополоскать рот.
Читайте также:  Особенности имплантов зубов российских производителей

Во время первых процедур появятся болезненные ощущения. Но уже спустя 3–4 чистки они пройдут.

В сочетании с содой

Для этого смешайте ингредиенты в равных количествах. Затем смочите щётку, окуните её в состав и почистите зубы, как обычно, не надавливая сильно на поверхность.

Большие крупинки можно положить под язык, подождать, пока она растворится. При этом начнётся интенсивно вырабатываться слюна. После полного растворения взять щётку и почистить зубы.

Специальная паста

Смешайте соль и соду 1 к 1. Затем выдавите пасту на щётку, добавите небольшую щепотку смеси, равномерно распределив, и почистите зубы как обычно.

Важно! Чтобы снизить риск поцарапать эмаль, купите щётку с мягкой щетиной.

Народные рецепты

Очищение проводится не только чистыми крупинками или в сочетании с содой. Попробуйте следующие рецепты:

  1. Эфирное масло. На щётку добавить 1 каплю апельсинового или мятного масла и 1–2 г соли (щепотку). Такая паста дополнительно укрепит десна.
  2. Микс. Измельчите в блендере банановую шкурку, добавьте по 1 капле масла хвои и оливок + 3–4 г соли. Эта паста продезинфицирует ротовую полость и укрепит корни.
  3. Освежающая. Измельчите 4–5 листов эвкалипта, добавьте 1 каплю оливкового масла и 2 грамма соли. Средство избавит зубы от налёта и твёрдых отложений.
  4. Глина. Можно воспользоваться любым видом глины (белая, зелёная, голубая). Она богата различными полезными компонентами, поэтому поможет снять налёт, укрепить дёсны. Чтобы получилась лечебная паста, понадобится смешать 0,5 ч. л. соли, 1 ч. л. глины, 2 капли эфирного масла апельсина, 0,5 ч. л. мёда. Смочите в смеси щётку и почистите зубы.
  5. Красный перец горький измельчённый. Благодаря лечебной пасте усиливается циркуляция крови, предупреждается пародонтоз. Для приготовления очищающей смеси понадобится 3 г перца и 1 ч. л. соли. Чистить ротовую полость нужно щёткой, смоченной в перемешанной лечебной смеси.

Придерживайтесь рекомендаций, и тогда вы избавитесь от налёта, улучшите состояние ротовой полости и добьётесь осветления на 1–3 тона.

Отзывы

Чищу зубы солью уже несколько месяцев. Причём посоветовал мне его мой стоматолог. Был кариес раньше. После последнего визита к врачу, он сказал, что никаких отклонений нет: зубки чистые, без камня.

Мы с дочкой недавно начали чистить зубы солю. У меня все нормально, а ей первые два дня было больно. Но врач сказал, что это естественная реакция. Возможно, развиваются патологии дёсен. И именно соль поможет предупредить их.

Я часто посещаю Китай по долгу службы. Так вот китайцы действительно чистят зубы только солью, добавляя всевозможные ингредиенты. Лично я раз в неделю чищу солью с красным перцем. Немного жжёт сначала, но потом все хорошо. Забыл уже, когда последний раз ходил к стоматологу. Кстати, мне ещё бабушка рассказывала об этом способе.

Много читала о таком методе чистки. Но заявить, что в восторге – не могу. Кариеса, конечно, нет, но чтобы зубы стали светлыми – нет. Врач сказал все дело в естественной желтизне эмали и посоветовал записаться на ультразвуковую или лазерную чистку.

Доктор Зубастик рекомендует

Соль агрессивный ингредиент, и она с удовольствием подсушит вашу слизистую. Обуздайте её правильно и тогда добьётесь только положительных эффектов:

  1. Если присутствует воспаление, кровоточивость дёсен и поражения слизистой, не используйте соль в чистом виде, а приготовьте раствор: 1 ч. л. соли и стакан тёплой воды.
  2. Щёткой обрабатываются сначала задние поверхности, затем передние.
  3. Чистить зубка нужно круговыми плавными и мягкими движениями.
  4. Процедура длится максимум 2 минуты.
  5. При появлении неприятных ощущений и дискомфорта, процедуру прекратить.
  6. После чистки, прополощите рот водой.
  7. Для исключения травмы эмали и дёсен, процедуру очищения нужно чередовать с чисткой пастой.
  8. После чистки нельзя 1 час есть продукты с естественными красителями, в том числе кофе.

В этом видео Александр расскажет о методе профессора Болотова, с помощью которой можно лечить и применять методы профилактики зубных заболеваний:

Кстати, кушайте больше солёной рыбы, это также поможет вашим зубкам избавиться от кариеса.

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

  • Как чистить зубы с брекетами: инструкция с картинками
  • Средства для отбеливания зубов в домашних условиях: порошок, полоски или крем?
  • Как удалить зубной камень: обзор профессиональных решений от стоматолога

    Чем можно заменить зубную пасту: известные заменители и средства

    Зубная паста является обязательным атрибутом личной гигиены и сложно представить современного человека, способного обойтись без ухода за ротовой полостью длительное время. Зубная паста не только устраняет неприятный запах изо рта, но и является хорошей профилактикой достаточно серьезных заболеваний зубного ряда и десен.

    Однако, возможны ситуации, когда зубной пасты может не оказаться под рукой, или ее использование по каким либо причинам не желательно. В подобных ситуациях вполне закономерен вопрос: чем можно заменить зубную пасту?. Альтернативный вариант должен быть максимально безопасным и при этом достаточно эффективным. Для того, чтобы решить, чем заменить зубную пасту, необходимо уделить внимание ее составу.

    Читайте также:  Малавит что это за вещество

    Состав зубной пасты

    • Основа. В основу практически любой зубной пасты входят вода и смесь глицерина и сорбита, выполняющая роль связующего компонента;
    • Абразивы. В состав любой пасты в том, или ином количестве входят абразивные частицы. В обычных пастах их минимальное количество, в пастах с отбеливающим эффектом они составляют наибольшую часть состава. Чаще всего в качестве таких абразивных частиц используются производные оксида кремния;
    • Пенообразователи. Образовывающаяся в процессе чистки зубов пена позволяет максимально эффективно удалить снятые с поверхности даже микроскопические частицы, являясь своего рода уловителем загрязнений;
    • Загустители. Данные компоненты необходимы для придания однородности составу, благодаря чему пасту удобно наносить на зубную щетку и распределять по поверхности зубов;
    • Вспомогательные вещества. К таким веществам относят придающие привлекательный цвет красители, ароматизаторы, подсластители и лечебно-профилактирующие добавки, в случаях, когда речь идет о пастах с направленным эффектом.

    Рассмотрев состав и принцип действия зубной пасты, можно аргументированно подобрать варианты средств, и принять решение: чем можно заменить зубную пасту.

    Промышленные заменители зубной пасты

    Зубные порошки

    К наиболее популярным средствам относятся всем известные зубные порошки.

    В состав порошков для очистки зубов входят:

    • Карбонат кальция, являющийся основой смеси;
    • Добавки. Роль добавок чаще всего выполняют глина, карбонат натрия и хлорид алюминия;
    • Ароматизаторы и вкусовые добавки;
    • Вспомогательные вещества. В качестве таких веществ используются натуральные добавки, выполняющие те, или иные функции. Так, например, эфирные масла обладают антисептическим эффектом, морская соль обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

    Отличие порошка при замене зубной пасты

    • Абразивные частицы зубного порошка более крупные и острогранные, чем у зубной пасты.
    • Сухая структура порошка, содержит большое количество микрочастиц, позволяющих сделать чистку более качественной, чем пастообразная консистенция.
    • Порошок содержит меньше ненатуральных компонентов чем паста.
    • Зубные пасты благодаря своей структуре и возможности добавления лекарственных компонентов, способны входить в состав комплексной терапии различных заболеваний.
    • Зубные пасты благодаря герметичной упаковке и возможности дозирования считаются более гигиеничными, чем порошки, продающиеся в баночках, которые открываются полностью из-за чего содержимое контактирует с внешней средой.
    • Сухие порошки не способны обеспечить серьезной противомикробной защиты в отличие от зубных паст.
    • Зубной порошок, являясь абразивным средством, может не подойти людям с чувствительной эмалью.
    • В зубных пастах могут содержаться достаточно агрессивные химические компоненты лаурилсульфат натрия и триклозан.
    • Порошки биологически нейтральны благодаря натуральному составу.

    Минусы зубных порошков

    К относительным минусам порошков можно отнести тот факт, что при длительном, или частом использовании, они, как и отбеливающие зубные пасты, способны привести к истончению эмали. Кроме этого, в случае хранения порошка в открытой емкости при тесном контакте с окружающей средой, возможно его обсеменение болезнетворными бактериями, что в свою очередь может привести к инфицированию слизистых оболочек ротовой полости.
    Во всем остальном, зубной порошок может стать достойной заменой зубной пасте в большинстве случаев.

    Ирригаторы

    Механизмы, допустимые к домашнему использованию и по сути не имеющее серьезных противопоказаний. Суть действия прибора заключается в направленном воздействии струи воды, за счет большого напора смывающей налет и оказывающей массирующее действие на десны.

    Принято различать три основных типа ирригаторов:

    • Стационарные. Работают от сети при мощности 220 Вольт. Основной действующий механизм-компрессор, обеспечивающий подачу воды;
    • Портативные (дорожные). Работа осуществляется от аккумулятора, или батареек;
    • Подключаемые к водопроводной сети. Подключаются напрямую к водопроводному крану при помощи входящих в комплект переходников.

    Оказывать воздействие на ротовую полость ирригатор может как обычной водой, так и различными лекарственными составами. По сути-это один из оптимальнейших вариантов замены зубной пасты для людей любого возраста. Особенно актуальным ирригатор может оказаться для беременных женщин, людей, имеющих в ротовой полости ортопедические, или протезные конструкции, людей страдающих различными заболеваниями десен и слизистых оболочек.

    Чем заменить зубную пасту в домашних условиях

    К народным (домашним) заменителям зубной пасты можно отнести множество веществ и составов. Стоит учитывать, что как долгосрочную альтернативу рассматривать их не целесообразно, так как действие их носит достаточно узкую направленность и эффективность в некоторых случаях не имеет высоких показателей.

    Активированный уголь

    Может использоваться как в чистом виде, так и с добавлением перекиси водорода. Последняя оказывает противомикробное действие, в то время как сам уголь чистит и отбеливает эмаль зубов. Для одного использования достаточно 1 таблетки и 1-2 капель перекиси. Активированный уголь не требует измельчения, т.к при контакте с жидкостью принимает кашицеобразное состояние.

    Уголь оказывает хороший отбеливающий эффект. Следует учесть, что уголь является достаточно активным абразивом и при длительном использовании может оказывать травмирующее действие на эмаль зубов.

    Читайте также:  Солкосерил дентальная адгезивная паста для десен — дешевые аналоги и заменители

    Порошок для зубов

    Приготовить зубной порошок в домашних условиях можно, смешав: бетонитовую глину (30гр), соду (30гр), ксилит (15гр), морскую соль (7.5гр), масло мяты(5 капель), высушенные листья шалфея (15гр). Смесь перемешивается деревянной лопаткой и хранится в плотно закрытой таре. Такой порошок является неплохой заменой зубной пасты в домашних и других условиях и практически точным аналогом порошка произведенного в производственных условиях. Однако, стоит учитывать, что любой порошок является абразивным средством и требует кратковременного использования для избежания повреждения эмали.

    Можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Соль оказывает хороший противовоспалительный эффект, но использовать ее надо аккуратно, смешивая с водой до кашицеобразного состояния. В противном случае жесткие частицы с острыми краями способны привести к микроповреждениям эмали и провоцировать повышенную чувствительность зубов.

    Является еще одним абразивным средством в вопросе “чем заменить зубную пасту“. Для создания чистящей массы 1/2 чайной ложки соды, необходимо смешать с 1/4 частью воды. Данная смесь освежает дыхание и хорошо борется с налетом на зубах, являясь профилактикой образования зубного камня. Для достижения отбеливающего эффекта, к соде можно добавить 1-2 капли лимонного сока. Необходимо учесть, что после чистки содой желательно 1-2 часа избегать употребления горячих и холодных напитков и пищи для предотвращения растрескивания эмали.

    Растительные сборы

    В качестве составляющих единиц можно использовать мяту, гвоздику, шалфей, чабрец, анис и корень аира. Измельченные корни аира болотного можно смешать с водным раствором прополиса в практически произвольных пропорциях.

    Использование подобных смесей оказывает благотворное влияние на десны и слизистые оболочки полости рта. Использовать данный вид средств гигиены следует с осторожностью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости и риска развития аллергических реакций.

    Масло чайного дерева

    Составы на основе чайного дерева обладают хорошим антибактериальным и ароматизирующим действием. Приготовление состава происходит путем добавления масла чайного дерева в теплую воду из расчета 3-4 капли на стакан воды. Подобная обработка особенно благотворно сказывается на десна у людей, склонных к развитию пародонтоза и кариеса.

    Кожура банана

    Мало кто знает, что кожура банана является хорошим очищающим средством и эффектом отбеливания.

    Сухое молоко

    Оказывает благотворное влияние на десна людей, склонных к кровоточивости. Производит мягкую очистку нейтрализуя неприятный запах.

    Нельзя использовать золу смолистых пород дерева и переработку фанерного производства. В качестве замены зубной пасты лучше всего подходят для данных целей верба, береза, липа и дуб. Зола обладает хорошим отбеливающим эффектом и может служить хорошей альтернативой активированному углю благодаря своей мелкодесперсности, позволяющей проводить чистку в щадящем режиме.

    Белая глина

    Может использоваться и как самостоятельное средство и в составе комбинированного зубного порошка домашнего изготовления.

    Хозяйственное мыло

    Мыло является хорошим антибактериальным и противомикробным средством. Основным минусом такого способа очистки зубов является неприятный привкус во рту.

    Лагерстремия (индийская сирень)

    Растительный компонент обладающий мощным антибактериальным и противовоспалительным действием. Обеспечивает хороший терапевтический эффект при лечении и профилактике гингивита, кариеса и некоторых других заболеваний ротовой полости.

    Масла

    Популярны в использовании в качестве альтернативы зубной пасте кокосовое масло и масло чайного дерева. В большинстве своем используются в качестве растворов для полоскания и как составляющая растительных смесей.

    Чем же можно заменить зубную пасту: вывод

    Рассмотрев все вышеперечисленные способы замены зубной пасты, можно прийти к выводу, что большинство из них целесообразно комбинировать, а некоторые (соль, сода, уголь и т.д) не подходят для длительного использования в связи с мощными абразивными качествами. Одними из самых действенных и безопасных вариантов альтернативы можно считать ирригатор и растительные сборы.

    Можно ли чистить зубы солью

    Когда зубной порошок и паста были недоступными, человек вынужден был использовать природные вещества для укрепления жевательных органов. Для очищения полости рта часто использовали поваренный хлорид натрия. Впервые чистить зубы солью начали в 17 столетии в Голландии. Ученые обнаружили, что поверхность коронок накапливает массу болезнетворных бактерий, а обычная соль имеет свойство их уничтожить. Также, белое золото осветляет эмаль. После такой чистки единицы становились гладкими, белыми, привлекательными. Несмотря на бурное развитие новых технологий, этот метод дожил до сегодняшних дней.

    Натрий хлор, как кристаллическое твердое вещество в сухом виде, имеет яркие абразивные свойства. Значит, грязный налет и даже минерализованные отложения такая чистка частично удалит. Важно, правильно ее проводить, чтобы не травмировать эмальный слой, не то может начаться кариес. В таких случаях стоматологи назначают реминерализацию эмали. Манипуляция повышает прочность коронок за счет того, что стабилизируется баланс минералов в структуре эмали. Это происходит за счет устранения дефицита ионов фосфора, кальция, фтора.

    Польза и вред чистки солью

    Соль, как природный компонент, приносит большую пользу организму. Сегодня она все чаще включается в состав рецептов красоты из-за своего минерального состава. Считается, что морской аналог лучше, так как он содержит:

    • Натрий, магний, кальций;
    • Кремний, никель, фосфор;
    • Йод, железо;
    Читайте также:  Малавит что это за вещество

    Конечно, ухаживать за полостью рта только порошком или соляным раствором нельзя, так как от этого вещества будет польза и вред. Основные плюсы:

    1. Укрепление десневых тканей. Для полоскания подходят солевые растворы.
    2. Предотвращение кариозных полостей. Его провоцирующими факторами является сахар, сдоба. От этого активно размножаются бактерии и нарушается pH-баланс. Очистительные процедуры порошком уменьшают степень кислотности.
    3. Устранение воспалительных процессов, уменьшение отеков десен, болевых ощущений.
    4. Защита от скопления грязного налета с помощью мягкого шлифования поверхности коронок. Но, это не освобождает от проведения профессиональной гигиены полости рта.
    5. Устранение несвежего дыхания.
    6. Естественная антибактериальная обработка, ведь у соли выраженные противомикробные свойства.
    7. Получение осветляющего эффекта, поддержание естественного оттенка коронок.

    Частое применение крутого соляного раствора принесет вред. Бесконтрольное использование вещества истончает и разрушает структуру эмали, приводит к кариесу, вызывает пародонтоз. Поэтому, перед очистительными сеансами следует обязательно проконсультироваться со стоматологом. Только врач может определить нужно ли применение такого абразива.

    Способы чистки зубов поваренной солью

    Конечно, снятие твердых зубных отложений лучше проводить в клинике. После осмотра и диагностирования гигиенист предложит оптимальный метод очистки ротовой полости. После процедуры специалист даст рекомендации по уходу за жевательными органами в домашних условиях, посоветует, какая паста и щетка нужна. Врач научит, как правильно проводить очистительные сеансы природными средствами. Какие же технологии существуют?

    • Зубную щетку нужно смочить водой, затем окунуть в солевой порошок. Единицы очищаются аналогично обычной пастой. Действовать следует без особого нажима.
    • Те, кто тяжело переносит вкус крутой концентрации, следует добавлять соль в аптечную пасту. Эта смесь хорошо очищает коронки.
    • Рецепт домашней пасты. Нужно растолочь таблетку кальция и смешать порошок с мелкой солью в равных долях. Потом в этот состав необходимо постепенно вводить воду, добиваясь состава пасты.
    • Половину чайной ложки морской соли берут под язык. Она там растворяется с помощью слюны. Затем со всех сторон протираются единицы с помощью языка. Можно это сделать указательным или большим пальцем, аккуратно выполняя массаж десен, втирая рассол. После этого рот полощут чистой водой комнатной температуры.
    • Чтобы провести эффективное осветление коронок, в смесь добавляется пищевая сода. Это избавит единицы от загрязнения, придаст эмали естественный оттенок.

    Если кристаллы крупные, их необходимо размолоть, чтобы не повредить мягкие ткани и коронки. Этими методами нельзя пользоваться постоянно. Только изредка прибегают к такой технологии. Тогда можно жевательные органы оздоровить и вернуть улыбке привлекательность. Проблемные единицы очищать таким способом без консультации врача нельзя.

    Стоит ли чистить зубы солью?

    Чистка зубов солью выполняется только после консультации с дантистом! Поэтому, если вы запланировали такую процедуру, посоветуйтесь с врачом. Он определит нужность этого мероприятия, подскажет оптимальный метод проведения манипуляции. Кроме того, ухаживать за жевательными органами нужно с помощью вертикальных движений, аккуратно, чтобы не причинить вреда эмальному слою. При правильном выполнение зубы станут светлее, грязный налет устранится.

    Современная медицина в наше время применяет новые технологии для борьбы с мягким и твердым налетом. Они корректные и щадящие. В частности, это ультразвук. Манипуляция выполняется безболезненно. Для скалера не существует труднодоступных зон. Он способен очистить всю поверхность коронки. Такое профессиональное мероприятие не травмирует десну и эмаль. Важно, регулярно посещать стоматолога, проводить профилактические процедуры, выполнять все рекомендации врача.

    Как уберечься от кариеса

    Главное то, что есть достаточное количество разных мер, которые отвечают на вопрос как уберечься от кариеса. Но у всех этих процедур есть небольшой недостаток – эти самые процедуры требуют от человека большого напряга и самодисциплины.

    Обязательное ограничение сладкого в своем рационе, о чем принято говорить детям, в данном случае будет крайне недостаточно, чтобы зубы были здоровыми.

    И при этом, хорошо зная факторы, способствующие развитию патологии, профилактические мероприятия вполне возможно применять к тому образу жизни который мы ведем и эффективно предотвращать развитие даже начальных признаков указывающих на то, что у Вас кариес.


    Сейчас мы подробно разберем, как защитить зубы от кариеса включая тех людей, у которых, казалось бы, с раннего возраста всегда были с этим проблемы и достаточное количество пломб во рту.

    Эти рекомендации будут полезны родителям тех детей, у которых молочные зубы чуть ли не «исчезают» от множественного кариеса.

    Процедуры и меры для защиты от кариеса

    Процедуры и меры различного характера для защиты от кариеса можно разделить на два типа:

    • Укреплять сами зубы (повышать их устойчивость к поражению кариесом)
    • Устранять кариесогенной ситуации в ротовой полости.

    Действия относящиеся к первой группе:

    • Коррекция диеты с увеличением процента продуктов содержащих фтор и кальций, это при нормальном обмене веществ позволяет укреплять эмаль зубов.
    • Обязательная обработка зубов препаратами фтора и кальция. К таким препаратам относятся зубные пасты, гели, ополаскиватели.
    • Наложение на зубы специальных герметиков, которые уменьшают скопление кариесогенных веществ в области фиссур (то есть герметизация естественных углублений на поверхности зубов).
    • Прием специальных лекарственных препаратов, способствующих укреплению эмали зубов (например, фторсодержащих таблеток под контролем врача).
    Читайте также:  И что прикажете делать: мнение специалистов о том, стоит ли пить но-шпу при зубной боли

    Для того чтобы в ротовой полости и устранить причины развития кариеса необходимо:

    • Позаботиться о чистоте ротовой полости — чистить зубы щеткой или нитью, ополаскивать рот после еды, правильно использовать жевательные резинки.
    • Подобрать диету и выработать культуру приема пищи — ограничивать количество сладкого и мучного в рационе, по возможности исключить перекусы.
    • Проводить профессиональную гигиену полости рта 1 раз в 6 месяцев у стоматолога (удалять зубной камень и налет).

    Все эти меры должны соблюдаться в комплексе, и выполняться большинство из этих действий должно регулярно и под собственным контролем пациента.

    Но еще до того, как браться за выполнение данной профилактики, нужно обязательно посетить стоматолога и посоветоваться с ним о комплексе действий и о том, как предотвратить развитие кариеса в конкретном индивидуальном случае.

    В зависимости от ситуации в полости рта и восприимчивости зубов к кариесу, комплекс мероприятий корректируется и может быть как очень обширным, так и достаточно простым.

    Методы профилактики в домашних условиях

    Существует много методов надежной защиты от кариеса вполне доступных для самостоятельного применения в домашних условиях. Да и, в большинстве своем они не так уж и сложны, требуют лишь того чтобы они применялись регулярно.

    Гигиена полости рта как основной фактор профилактики кариеса

    Гигиена полости рта спасобствует снижению количества легкоусвояемых углеводов, остающихся на поверхности зубов после того как вы покушали. Эти углеводы являются фактором образования органических кислот, которые разрушают минеральную структуру эмали.

    Поэтому для предотвращения развития кариозных процессов нужно:

    • Чистить зубы не реже 2 раз в день: обязательно после приема пищи, причем важно соблюдать правильную технику очищения всех доступных поверхностей. Надеяться на волшебный очищающий эффект электрической щетки не стоит, так как она не всем подходит, не во всех клинических случаях и не отменяет возможность комбинирования с обычной зубной щеткой.

    Важно! Электрическая зубная щетка может производить повышенный эффект истирания (особенно пришеечных областей). Поэтому применение данного прибора с высоко абразивными зубными пастами (например, отбеливающими) требует консультации и контроля гигиены и состояния зубов у стоматолога.

    Дополнительное очищение контактных поверхностей (в области зубных промежутков) с помощью зубных нитей или флоссов.

    Зубочистки менее эффективны, так как вероятны риски травмирования десны острым концом. Да и не в каждое межзубное пространство способна пробраться зубочистка.

    Зубная нить же при правильном использовании лучше очищает труднодоступные поверхности и не создает таких предпосылок к воспалениям десны. Так же, полоскание специальными ополаскивающими растворами, которые содержат фториды, лучше проводить после данной гигиенической процедуры.

    Это необходимо для дополнительной минерализации эмали, включая и довольно уязвимую к кариесу межзубную область.В течение 10-15 минут после еды желательно пожевать специальную жевательную резинку, содержащую ксилит. Она не только способствуют удалению кусочков пищи из пространств между зубами. Но и снижает количество кариесогенной микрофлоры на поверхности зубов.

    Крайне важно, чтобы профилактические процедуры для защиты зубов от кариеса были достаточно щадящими.

    Не стоит сильно давить на щетку при чистке, зубочистками и нитями необходимо работать аккуратно и без излишних усилий.

    Все это может привести к травмированию десны. Хроническое же травмирование десневого сосочка в межзубной области может быть опасным.

    Пасты, жевательные резинки и средства для полоскания рта

    Рекомендация врача — лучший способ для выбора средств по уходу за полостью рта.

    Из зубных паст практически в любом случае хороши будут те, в которых содержатся дополнительные количества фтора и кальция. Сегодня наиболее часто врачами рекомендуются пасты торговых марок Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.

    Ополаскиватели делят на две группы: для защиты от кариеса и для предотвращения воспалений десен. В нашем случае, так как мы рассматриваем методы защиты от кариеса, важно не только очистить межзубные промежутки и освежить дыхание, но и дополнить противокариесный эффект зубных паст.

    Поэтому выбирать стоит ополаскиватели, содержащие кальций и фтор – компоненты, улучшающие минерализацию эмали зуба, укрепляющие ее и препятствующие разрушению под действием кариесогенных факторов.

    В зависимости от концентрации фтористых соединений, ополаскиватели применяют с разной периодичностью:

    • Каждый день при содержании в нем 0,05% фтористых веществ (курс определяет стоматолог).
    • Если концентрация более 0,2% фтористых соединений — один раз в неделю.

    Обычно полоскание проводится пару минут для успешного реминерализующего эффекта в отношении к эмали зубов.

    Читайте также:  Лечение каналов зуба с гарантией

    Из ополаскивателей желательно выбирать такие, которые не содержат этанола. Это вещество хоть и является дополнительным антисептиком, но может сразу после приема дать положительный результат при проверке пациента на алкотестере.

    Не плохо зарекомендовали себя ополаскиватели:

    • Listerine
    • Colgate
    • PresiDENT.

    Жевательные резинки, помогающие предупредить кариес, сегодня многим хорошо известны: это, например, Orbit и Dirol. По большому счету, любая резинка поможет удалить часть пищевых остатков из пространств между зубами и повысить слюноотделение.

    Важно – чтобы в жевательной резинке содержались не сахара или глюкоза, а безвредные для зубов заменители, например, ксилит. Ксилит препятствует размножению кариесогенных бактерий, что является хорошим дополнением к основной профилактике кариеса

    Коррекция диеты и её соблюдение хоть и происходит именно в домашних условиях и повседневной жизни, но на начальных этапах должна применяться по согласованию со стоматологом.

    Специалисты по вопросам возникновения кариеса сходятся во мнении, что для предупреждения развития деминерализации эмали (начальной стадии кариозного процесса) не столько важна сама диета с употреблением продуктов, содержащих кальций или даже фтор (суточная потребность 4 мг), сколько режим питания.

    Постоянные перекусы, включающие легкоусвояемые углеводы (конфеты, торты, печенья) создают благоприятную среду для длительного действия кислот бактерий на подповерхностные слои эмали.

    Если хорошо подумать, то частые перекусы в любом случае вредны для желудка и кишечника. Но если уж они и происходят, с точки зрения защиты от кариеса нужно следовать правилу: перекусил – проведи полноценную гигиену полости рта (от использования зубной щетки и пасты до ополаскивателей).

    Профессиональная профилактика:

    В стоматологическом кабинете и по предписанию врача специальные мероприятия по предотвращению кариеса производятся с применением специальных препаратов фтора и кальция.

    Ими обрабатывают зубы как в рамках процедур по профессиональной гигиене (например, при удалении налета и зубного камня такая обработка является одним из важных этапов), так и для постоянной профилактики кариеса у взрослых и детей ещё до его появления.

    Применение специальных гелей и герметиков, фторирование зубов

    Данные процедуры нужны для укрепления зубов и повышения устойчивости эмали к действию органических кислот, продуцируемых бактериями. Для этого на зубы наносятся специальные препараты фтора или кальция (из них первые являются более эффективными).

    Пример такого препарата — глуфторед. Это комплекс, представляющий из себя комбинацию соединений фтора, меди, магния и мелкодисперсной гидроокиси кальция, при смешивании которых возникают кристаллы из фтористого кальция, меди и магния на поверхности тканей зуба. Глуфторед надежно заполняет микротрещины в эмали и повреждения дентина.

    Дополнительно, в стоматологических кабинетах зубы иногда покрывают специальными герметиками и лаками, которые уменьшают контакт эмали с кариесогенными агентами (такие составы могут также содержать фтор). По указанию врача, уже дома, пациент наносит на зубы специальные гели. Использует специализированные зубные пасты и для очистки зубов использует зубные нити с дополнительным покрытием фторсодержащими соединениями.

    Профессиональная чистка зубов

    Для защиты зубов от кариеса дополнительно требуется постоянная очистка от зубных отложений (налета и зубного камня), в которых в больших количествах присутствуют кариесогенные бактерии.

    Производиться такая процедура должна тем чаще, чем быстрее налет и камень образуются на зубах. Оптимальной периодичностью считается 1 раз в полгода.

    Надежная защита от кариеса достигается при постоянной его профилактике, когда во всем организме корректируется обмен веществ так, что предотвращение кариеса происходит полностью естественным путем. Такая профилактика болезни не только очень эффективна, но в то же время является самой долгосрочной и результативной при реализации ее в течение нескольких лет.

    Правильная диета — залог здоровья зубов
    Правильно составленный рацион не может считаться абсолютной гарантией защиты от кариеса. Но при несбалансированном питании даже регулярный уход за зубами не всегда защитит от кариеса.

    Главное требование к противокариозной диете — максимальное ограничение сладкого и мучного, особенно в промежутках между основным приемом пищи. Именно на остатках такой пищи во рту наиболее активно инкубируются бактерии, от деятельности которых в последствии и развивается кариес.

    Так же, преобладание мягких продуктов в рационе способствует образованию налета и зубного камня. Грубая же пища механически стирает такие отложения.

    Вывод — чтобы защитить зубы от кариеса, желательно включать в рацион большое количество свежих овощей и фруктов, а мучные изделия заменить на крупы. Кроме того, замена части углеводов в рационе белками также хорошо скажется на нормализации ситуации в ротовой полости.

    Периодически полезно включать в рацион соль с повышенным содержанием фтора, фторированную воду. Но принимать такие решения следует только по согласованию с врачом и при наличии на то показаний. В некоторых случаях стоматолог может даже прописать регулярный прием фторсодержащих таблеток или пастилок.

  • Ссылка на основную публикацию